Pour le dessert nous vous proposons la recette du flan aux abricots, un gâteau délicieux, très facile à faire comme d’habitude et assez léger. Ingrédients pour 8 parts : 3 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 2 SP – Violet 400 g d’abricots 100 g de farine 25 g d’édulcorant ( ou […]
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Voici la recette pour faire un bon gâteau aux bleuets et fromage, fait avec le minimum de matières grasses et de sucre. La recette est assez facile et légère, faisable en quelques minutes. Ingrédients pour 8 parts : 4 SP – Vert / 3 SP – Bleu / 3 SP – Violet 3 œufs 250
Gâteau aux bleuets et fromage Lire la suite »
Voici la recette de la panna cotta au coulis de fraise, le fameux dessert en version allégée et délicieusement parfumée à la vanille. La recette est facile et simple à réaliser et le résultat est un dessert léger et gourmand. Ingrédients pour 4 personnes : 5 SP / personne 400 ml de crème liquide à
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Voici la recette de la glace à la banane sans point, une glace maison sans matière grasse ni sucre ajouté, très onctueuse et facile à préparer et servir comme dessert ou une collation. Ingrédients pour 2 personnes : 4 bananes Préparation : Placez les bananes au congélateur pendant environ 3 à 4 heures, ensuite pelez-les
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Voici la recette légère du gâteau à l’abricot, un dessert facile à préparer, avec des ingrédients disponible dans toutes les cuisines. Vous pourriez aimer cette recette de la tarte à l’abricot et fromage. Ingrédients pour 6 parts : 120 g de farine 250 g d’abricots dénoyautés 50 g d’édulcorant 1 sachet de levure chimique 3
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Une recette des plus appréciées des français est le riz au lait, nous l’adaptons à notre façon et vous proposons le riz au lait à la vanille et cannelle. Ce dessert fait sans sucre est assez léger, bien rassasiant et facile à personnaliser. Vous pouvez ajoutez à côté du riz au lait, une petite salade
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Voici la recette du clafoutis de cerises au micro-ondes, un dessert léger, sans sucre et sans matière grasse. Ce clafoutis est idéal si vous n’avez pas de temps à passer en cuisine et que vous voulez vous faire plaisir rapidement et sans effort. Ingrédients pour 2 parts : 200 g de cerises dénoyautées 50 g
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Nous vous présentons la recette du cake de courgettes et chocolat noir, un savoureux gâteau préparé sans beurre et sans sucre, fondant, super moelleux et ne sent pas du tout la courgette. La préparation de ce cake léger est facile, il est à servir pour le goûter avec un bon jus, et sans aucun doute
Cake de courgettes et chocolat noir Lire la suite »
Nous vous présentons un dessert léger et très apprécié, la crème brûlée facile. Un dessert sans sucre, avec le minimum de matière grasse. Ingrédients pour 4 parts : 6 jaunes d’œuf 150 ml de crème liquide à 12% 250 ml de lait écrémé 10 g d’édulcorant Préparation : Mettez le lait à bouillir, puis ajoutez
Crème brûlée facile Lire la suite »
Voici la recette du mug cake fondant au chocolat, un dessert délicieux, bon marché et très facile à faire, se préparer en quelques minutes. Ce dessert est préparé sans sucre et sans beurre, ainsi il est plus léger et vous pourrez vous faire plaisir sans culpabiliser. Ingrédient pour 2 mugs : 40 g de chocolat
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