Voici la recette pour faire un gratin de légumes d’hiver, plat complet, savoureux et familial très facile à faire pour un repas sain et léger. La préparation ne prend que quelques minutes et le résultat est très satisfaisant. Ce gratin est à personnaliser selon vos envies et les légumes dont vous disposez. Ingrédients pour 4 […]
Gratin de légumes d’hiver Lire la suite »
La recette du curry de boeuf au potiron est une recette qui va séduire toutes les papilles, et vraiment inratable ! elle est très douce et sera très appréciée. Se prépare sans efforts en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de viande de boeuf coupée en cubes 500 g de potiron 2
Curry de boeuf au potiron Lire la suite »
Voici la recette pour faire un bon ragoût d’agneau aux carottes et pommes de terre, facile à préparer, compatible avec votre régime, et complet. Pour un meilleur goût laissez cuire à feu doux, il en sera que plus bon. Ingrédients pour 4 parts : 500 g d’agneau 1 oignon 5 carottes 250 g de pommes
Ragoût d’agneau aux carottes et pommes de terre Lire la suite »
Les filets de poulet à la crème de tomate, un plat bien parfumé et facile à faire, la recette est pour 4 parts. vous pouvez utilisez des tomates fraîches, ou en conserve selon les disponibilités. Ce plat est assez facile à faire, avec peu de calories, il est parfait si vous suivez un régime, à
Filets de poulet à la crème de tomate, un délice ! Lire la suite »
Voici la recette simplifiée du poulet bourguignon, un ragoût de poulet au vin rouge avec des champignons, oignons et lardons. Plat facile à faire et parfait à servir avec des pâtes ou du riz. Nous avons remplacé la viande de boeuf par du poulet pour préparer un plat léger compatible avec votre régime. Ingrédients pour
Comment faire un bon poulet bourguignon Lire la suite »
Nous vous proposons la recette des pâtes au butternut, une recette complète et de saison, à faire facilement en quelques minutes. Pour cette recette, utilisez n’importe quel type de pâtes courtes : macaroni, fusilli, coquillettes. Nous vous conseillons de privilégier des pâtes complètes Ingrédients pour 2 personnes : 1 butternut 200 g de pâtes complètes
Recette de saison : Pâtes au butternut Lire la suite »
Voici la recette du gratin d’endives au jambon et béchamel, un délicieux gratin facile et rapide à réaliser, idéal pour la saison. Pour donner un peu plus de saveur à ce gratin, nous ajouterons un peu de maroilles et du parmesan. Ingrédients pour 4 personnes : 4 endives 60 g de maroilles 60 g de
Gratin d’endives au jambon et béchamel Lire la suite »
Voici comment faire un bon gratin de butternut au curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de courge butternut 1 oignon 1 gousse d’ail 120 g de jambon blanc 200
Comment faire un bon gratin de butternut au curry Lire la suite »
Voici la recette de la blanquette de veau, plat complet et délicieux, avec une viande cuite tendrement et une sauce onctueuse et crémeuse. Un plat complet facile à faire et parfait à servir avec des pâtes complètes ou du riz cuit. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de viande de veau pour blanquette 250
Recette de saison : La blanquette de veau Lire la suite »
Voici un menu d’une semaine de plats d’automne, une sélection de repas d’une semaine adaptés à différents régimes, contenant des repas complets, équilibrés et très rapides à préparer chez vous. Lundi Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, 1 tranche de pain complet avec 1 cuillère à café de confiture allégé + 1 fruit et 1 fromage
Menu d’une semaine de plats d’automne Lire la suite »
