Recette minceur

Poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja

Poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja

Suivez la recette et préparez une poêlé de nouilles aux légumes et à la sauce soja, plat asiatique très facile à préparer et bien complet. A cuisiner facilement en quelques minutes. Ingrédients : 200 g de nouilles 150 g de blanc de poulet 1 oignon 1 navet 3 cuillères à soupe de sauce soja 1

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Poulet au champignon et à la crème de moutarde

Poulet au champignon et à la crème de moutarde

Voici la recette pour faire du poulet au champignon et à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer. Un repas léger à accompagner d’une bonne salade ou d’une poêlée de légumes. Ingrédients pour 4 personnes :  400 g de filets de poulet sans peau 100

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Curry de cabillaud au lait de coco

Curry de cabillaud au lait de coco

Une recette des plus délicieuses ce curry de cabillaud au lait de coco, assez facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps. Un mets exquis, infusé de l’héritage des cuisines asiatiques. Où le lait de coco rencontre les épices aromatiques pour créer une symphonie de goûts. Des conseils de chefs, des secrets de

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Steak de boeuf à la sauce aux champignons

Steak de boeuf à la sauce aux champignons

Voici une recette qui sera bien en accord avec votre régime, le steak de boeuf à la sauce aux champignons de paris. Ce plat est d’une simplicité exemplaire, la viande vous procure les protéines qu’il vous faudra, sans oublier tous les bons nutriments des champignons. Vous pouvez servir ce plat avec une salade avocat tomate

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