Nous vous présentons un plat à base de légumes, coloré, léger et savoureux… les poivrons farcis au riz et aux légumes sont très simples à réaliser et très savoureux. Pour éviter de trop sécher le riz au four, les poivrons sont d’abord précuits sans la garniture, puis on ajoute quelques cubes de mozzarella, pour lier […]
Poivrons farcis au riz et aux légumes Lire la suite »
Voici la recette des aubergines farcies à la viande hachée et à la béchamel, un plat très savoureux qui se prépare facilement, rapidement et avec très peu d’ingrédients. Il s’agit d’une recette unique, simple et facile à réaliser, qui permet de mettre en place un déjeuner en peu de temps. Ingrédients : 300 g de
Aubergines farcies à la viande hachée et à la béchamel Lire la suite »
Voici une entrée très savoureuse, faite avec les dernières aubergines de la saison et des champignons fraîchement cultivés. Les pâtes aux champignons et sauce aux aubergines sont savoureuses et facile à faire. Vous pouvez choisir les pâtes que vous préférez, nous vous recommandons des pâtes complètes au blé dur, car pas plus caloriques que les
Pâtes aux champignons et sauce aux aubergines Lire la suite »
Vous allez adorer ce plat de pommes de terre et courgettes gratinées, appétissant et riche en saveur, ça plaira à toute la famille. Les ingrédients sont simples et se marient à la perfection. Pour rendre ce plat complet nous ajoutant du jambon cuit et du fromage. Ce gratin est à compléter par un dessert léger,
Pommes de terre et courgettes gratinées Lire la suite »
Nous vous proposons la recette savoureuse, des beignets de courgettes au parmesan. La préparation de cette recette est très rapide et ne prend que quelques minutes. Un plat pratique, facile et délicieux qui plaira à toute la famille, petits et grands, parfait comme accompagnement. Ingrédients : 2 courgettes 80 g de parmesan râpé 150 g
Beignets de courgettes au parmesan : Recette simple et pratique Lire la suite »
Pour un plat complet rassasiant et léger en même temps, les mini-pizza à l’aubergine, viande hachée et fromage sont ce qu’il vous faut. Cette recette ne vous prendra que quelques minutes pour être prête, et sans trop d’effort. Pour avoir un plat léger nous remplaçons la pâte des pizza dans la version originale par des
Mini-pizza à l’aubergine viande hachée et fromage Lire la suite »
Ces omelettes aux légumes, seront une entrée délicieuse, facile à faire et parfaite pour le régime ! Se préparent en quelques minutes et cuites au four. Vous pouvez préparer ces omelettes à l’avance et les réchauffer au four à micro-ondes au moment de les servir. Ingrédients : 4 œufs 100 g de ricotta 1 cuillère
Omelettes aux légumes Lire la suite »
Voici la recette des courgettes farcies au saumon, une recette simple, rapide et facile à préparer, Un régal! A servir comme entrée ou accompagnées d’une sauce au yaourt par exemple. Ces courgettes farcies peuvent être préparées la veille et mises au réfrigérateur jusqu’au moment de servir. Vous pouvez aussi facilement les emporter et les réchauffer
Courgettes farcies au saumon : Un délice ! Lire la suite »
Nous vous présentons la recette des mini-tartes salées aux aubergines et au thon, un mets excellent comme repas familial, ou apéritif. Ingrédients : 1 rouleau de pâte feuilletée 4 aubergines 120 g de thon au naturel 60 g de mozzarella 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre Préparation : Lavez les aubergines, retirez
Mini-tartes aux aubergines Lire la suite »
La recette des gâteaux aux courgettes et au jambon, très simple et rapide à faire, avec des ingrédients de saison disponible dans toutes les cuisines. Un plat à déguster avec une salade de légumes si vous suivez un régime. Une fois que vous avez goûté à ces gâteaux salés, vous ne pourrez plus vous en
Gâteaux aux courgettes et au jambon Lire la suite »
