Nous vous présentons la recette pour faire ce dessert incontournable de la pâtisserie française, le clafoutis aux cerises sans gluten. Une version allégée et faite sans farine et sans sucre, à préparer absolument. Ingrédients pour 8 parts : 400 g de cerises mûres 6 cuillères à soupe de maïzena 10 g d’édulcorant 50 g de […]
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Voici la recette du crumble d’abricots, un délicieux dessert léger et fruité, préparé sans matière grasse, facile et parfait à réaliser pour un dessert gourmand. La recette de ce crumble est allégée et bien compatible avec le régime ww. Ingrédients pour 4 personnes : 5 SP – Vert / 4 SP – Bleu / 4
Crumble d’abricots Lire la suite »
Voici la recette de la tarte au citron classique, un dessert des plus apprécié et des plus populaire, en version allégée et simplifiée. La recette est pour 8 parts à diviser selon vos envies. Ingrédients : Pour la pâte : 200 g de farine 30 g d’édulcorant 100 g de fromage frais 0% 1 œuf
Tarte au citron classique Lire la suite »
La crème glacée à la vanille est un dessert qui plaira à toute la famille, la préparation n’est pas compliquée et le résultat est très satisfaisant. Notre recette est sans sucre, avec le minimum de matière grasse, un quantité raisonnable de cette crème reste bien compatible avec votre régime. Ingrédients pour 4 parts : 2
Crème glacée à la vanille Lire la suite »
Voici la recette du yaourt glacé aux fruits rouges, un dessert maison, fiat à base de fruits de saison et d’un bon yaourt nature 0%. Ce yaourt est assez léger comme dessert, parfait si vous suivez un régime. Privilégiez des fruits frais du moment que c’est disponible dans les commerces. Ingrédients pour 4 parts :
Yaourt glacé aux fruits rouges Lire la suite »
Nous vous présentons notre recette allégée pour faire le crumble aux cerises, ce dessert classique simple et délicieux fait avec des fruits de saison. Le clafoutis est préparé sans matière grasse et sans sucre. Ingrédients pour 8 parts : 2 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 1 SP – Violet 400 g
Crumble aux cerises Lire la suite »
Voici la recette pour faire un cheesecake aux abricots, un gâteau léger, délicieux, et sans matière grasse. Ce gâteau est facile à réaliser pour le dessert ou le goûter, fait avec des fruits de saisons, bien léger et compatible avec votre régime. Ingrédients pour 8 parts : 100 g de biscuits secs 10 abricots 400
Cheesecake aux abricots Lire la suite »
Voici la recette pour faire de la crème glacée à la menthe et chocolat, un dessert frais, à préparer facilement et à servir après un déjeuner léger. Ingrédients pour 6 parts : 2 œufs 60 ml de crème liquide à 15% 250 g de yaourt nature 0% 10 g de stévia 20 ml de sirop
Crème glacée à la menthe et chocolat Lire la suite »
Voici la recette du cheesecake léger, un gâteau au fromage délicieux, préparé sans matière grasse. Ce gâteau cuit au four est facile à réaliser pour le dessert ou le goûter , vous pouvez le personnaliser avec du coulis de fruit ou du chocolat par exemple. Ingrédients pour 8 personnes : 2 SP – Vert /
Recette du cheesecake léger Lire la suite »
Voici la recette de la glace à la banane et au chocolat, un dessert léger sans matière grasse et sans sucre, très facile à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : 4 bananes bien mûres 4 cuillères à soupe de cacao en poudre Préparation : Mettez les bananes au congélateur pendant 4 à 5 heures, puis
Glace à la banane et au chocolat Lire la suite »
