Quiche sans pâte aux champignons, une recette des plus simples à faire, qui ne vous demandera que quelques minutes de préparation. Ingrédients : 6 parts 4 oeufs 1/2 litre de lait écrémé 100 g de farine 1 petit suisse 2 cuillères à soupe de crème liquide 35% 100 g de champignons 50 g de jambon […]
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Le clafoutis aux pommes et chocolat, est un gâteau assez facile à réaliser, en quelques minutes. Vous pouvez remplacer le sucre pas une cuillère à café de stévia ou tout autre édulcorant. Ingrédients : 4 parts : 3 pommes 60 g de farine 2 cuillères à café de cacao amer 10 g de Maïzena 2
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Voici la recette pour préparer 10 pancakes pour régime, assez facile. Ces pancakes peuvent être prêts en quelques minutes, et il est possible de les préparer d’avance et les garder au frais jusqu’au moment de les servir. Ingrédients : 70 g de farine 60 g de fromage blanc à 0% 1 oeuf 1 cuillère à
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Pizza pour régime, recette assez facile à faire et se prépare en quelques minutes avec des ingrédients qu’on trouve dans toutes les cuisines. Ingrédients : 150 g de farine 10 cl d’eau tiède 1 cuillère à soupe d’huile d’olive une pincée de sel Garniture : 2 tomate 1 cuillère à soupe d’huile d’olive une pincée de
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Voici la recette pour faire des madeleines natures, une recette facile et simple à réaliser. Madeleines à personnaliser en ajoutant de la confiture par exemple. Ingrédients : – 25 madeleines 100 g de farine 2 œufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire Jus d’un demi citron 10
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Nous vous présentons la recette pour faire des muffins nature, des muffins légers facile, simple et rapide à réaliser. La préparation de ces muffins ne vous prendra pas plus de 30 minutes. Ingrédients : 170 g de farine 25 cl de lait 2 œufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 cuillère à soupe de beurre fondu
Muffins Nature Lire la suite »
Voici la recette pour faire un délicieux gâteau chocolat et guimauve, la recette est assez facile à faire. Les plus jeunes vont sûrement aimer ce gâteau. Ingrédients : 1 tasse de sucre 2/3 tasse de lait 0% 2 cuillères à soupe de beurre allégé 2 tasses de chocolat, haché 14 grandes guimauves Préparation : Dans
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Crêpes légères pour régime, une recette facile et simple à réaliser, une base pour toute autre recette utilisant des crêpes. Ces crêpes sont faites sans sucre et avec le minimum de matière grasse. Ingrédients: 15 crêpes 150 g de farine 250 ml de lait écrémé 1 œuf + 1 blanc d’oeuf 1/2 cuillère à café
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Voici les recettes pour préparer 5 Confitures à 0 Points, très facile et simple à réaliser, pour vos tartines ou crêpes. – Confiture de poire au gingembre et la cannelle 0 point (Recette ICI) – Confiture de framboises 0 point (Recette ICI) – La confiture d’abricot 0 point ( Recette ICI) – Confiture de clémentine 0
5 Confitures à 0 Points Lire la suite »
La confiture de fraise 0 point, est une bonne manière pour profiter de ce fruit de saison, faite sans sucre. Ingrédients : 1 kg de fraises congelées ou frais 1 pomme zeste de 1 citron jus de 1 orange 35 g de stévia Préparation : Mettez dans une grande casserole la pomme pelée et coupée
Confiture de Fraise 0 point Lire la suite »
