Poulet coco curry au thermomix une recette facile et rapide à réaliser avec votre thermomix, retrouvez les ingrédients et les étapes de préparation. Ingrédients : – 2 gros blancs de poulet – 1 oignon – 1 gousse d’ail – 1 grosse tomate – 6 c à s de lait de coco – 1 c à […]
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Le fondant au chocolat, est un dessert des plus apprécié et des plus facile à préparer, aimé par les petits et les grands. Ingrédients : 4 portion – 40 g de farine 30 g de beurre à 41% de MG 120 g de chocolat noir 2 oeufs 20 g d’édulcorant Préparation : Faites fondre le
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La recette des muffins aux pépites de chocolat, recette très facile à préparer, ne prend que quelques minutes pou être prête. Ingrédients : 60 g farine 30 g de maïzena 1 œuf + 1 blanc d’œuf 1 yaourt 0% 3 g levure 2 cuillères à soupe d’édulcorant 2 cuillères à café huile 10 g de
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Panna cotta au coulis de framboise, le bon dessert de saison, à faire facilement en quelques minutes et à laissez au frais jusqu’au moment de servir. Ingrédients : Panna cotta 20 cl de lait 30 cl de crème légère 3% 50 g de sucre 2 g d’agar-agar Coulis de framboise 200 g de framboises fraîches
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La recette de la brioche pour régime est très légère, avec une mie filante et surtout très facile à faire. Ne demande qu’un minimum d’effort. Ingrédients : 300 g de farine 4 cuillères à soupe d’édulcorant 1 sachet de levure de boulangerie 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 60 g de matière grasse à
Brioche pour régime Lire la suite »
La mousse de chocolat ultra light, est un dessert des plus simple à faire et en quelques minutes, bien léger et pas très calorique. Ingrédients : 1,5 feuilles de gélatine 1 yaourt de chocolat 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de sucre 2 blancs d’oeufs 80 g de chocolat noir
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Recette des frites légères, faciles et simples à réaliser, cuites au four presque sans huile. A préparer en quelques minutes. Ingrédients : 2 pommes de terre de taille moyenne. 1 cuillère à soupe d’huile. Préparation : Préchauffez votre four à 180°. Commencez par laver, et éplucher les pommes de terre et les couper en frites. Mettez
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La recette de la soupe gratinée aux oignons est parfaite à servir lors des soirées froides de la saison, elle est très facile à faire et parfaite si vous suivez un régime. Ingrédients : 500 g d’oignons 1 cuillère à soupe de beurre 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 75 cl d’eau 60 g de gruyère allégé pain complet sel, poivre Préparation : Épluchez et émincez les oignons, ensuite faites-les dorer
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Voici la recette des Lentilles corail au curry, une recette simple, ne prend pas beaucoup de temps pour être préparée et assez facile à réaliser chez vous. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de Lentilles corail 3 tomates 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de Curry Sel et poivre Préparation :
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Le gâteau au citron léger, se prépare en quelques minutes en toute facilité. Dans notre recette nous n’utilisons pas de sucre et juste un peu de matière grasse. Ingrédients 8 parts : 175 g de farine 150 g de yaourt maigre 1 pincée de sel 1 cuillère à café d’huile de tournesol 2 blancs d’oeuf
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