Panna cotta au coulis de framboise, le bon dessert de saison, à faire facilement en quelques minutes et à laissez au frais jusqu’au moment de servir. Ingrédients : Panna cotta 20 cl de lait 30 cl de crème légère 3% 50 g de sucre 2 g d’agar-agar Coulis de framboise 200 g de framboises fraîches […]
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Crêpes farcies aux germes de soja avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : pâte à crêpes : 250 g de farine 500 g de lait 2 oeufs 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 pincée de sel Garniture : 3 gousses d’ail 160 g de brocoli 180 g de germes de
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La recette de la brioche pour régime est très légère, avec une mie filante et surtout très facile à faire. Ne demande qu’un minimum d’effort. Ingrédients : 300 g de farine 4 cuillères à soupe d’édulcorant 1 sachet de levure de boulangerie 2 oeufs 10 cl de lait écrémé 60 g de matière grasse à
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La mousse de chocolat ultra light, est un dessert des plus simple à faire et en quelques minutes, bien léger et pas très calorique. Ingrédients : 1,5 feuilles de gélatine 1 yaourt de chocolat 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de sucre 2 blancs d’oeufs 80 g de chocolat noir
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Pain aux oignons avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : 600 g de farine 150 g d’eau 150 g de lait 7 g de levure de boulanger 1 cuillère à café de sucre 2 cuillères à café de sel 3 oignons 50 g d’huile d’olive Préparation : Dans le bol mettez
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Recette des frites légères, faciles et simples à réaliser, cuites au four presque sans huile. A préparer en quelques minutes. Ingrédients : 2 pommes de terre de taille moyenne. 1 cuillère à soupe d’huile. Préparation : Préchauffez votre four à 180°. Commencez par laver, et éplucher les pommes de terre et les couper en frites. Mettez
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La recette de la soupe gratinée aux oignons est parfaite à servir lors des soirées froides de la saison, elle est très facile à faire et parfaite si vous suivez un régime. Ingrédients : 500 g d’oignons 1 cuillère à soupe de beurre 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 75 cl d’eau 60 g de gruyère allégé pain complet sel, poivre Préparation : Épluchez et émincez les oignons, ensuite faites-les dorer
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Voici la recette des Lentilles corail au curry, une recette simple, ne prend pas beaucoup de temps pour être préparée et assez facile à réaliser chez vous. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de Lentilles corail 3 tomates 1 oignon 2 gousses d’ail 1 cuillère à café de Curry Sel et poivre Préparation :
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Caramel au beurre salé au Thermomix la recette est facile et simple à réaliser, et qui ne demande pas beaucoup d’ingrédients. Ingrédients : 300 g de crème liquide 100 g de sucre de canne complet 80 g de beurre salé Préparation : Insérez le fouet dans le bol du Thermomix, puis ajoutez le beurre salé
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Le gâteau au citron léger, se prépare en quelques minutes en toute facilité. Dans notre recette nous n’utilisons pas de sucre et juste un peu de matière grasse. Ingrédients 8 parts : 175 g de farine 150 g de yaourt maigre 1 pincée de sel 1 cuillère à café d’huile de tournesol 2 blancs d’oeuf
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