Voici la recette de la quiche sans pâte aux poireaux et noix de saint jacques, un délicieux plat facile à faire , à servir en entrée ou comme plat principal accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 points / personne – 400 g de poireaux 150 g de noix de saint […]
Quiche sans pâte aux poireaux et noix de saint jacques Lire la suite »
Voici la recette de la liqueur de Rafaello au Thermomix, une liqueur de Noël facile et simple à réaliser et idéal pour l’offrir dans les paniers gourmands à Noël. Ingrédients : 15 Raffaello 350 g de lait 70 g de sucre 200 g de Vodka 250 g de crème Préparation : Mettez le sucre dans
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Voici la recette de la soupe aux légumes aux oeufs mollets, une délicieuse soupe chaude facile et simple à préparer idéal pour se réchauffez et se régaler. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 points / personne – 1 courgette 250 g pommes de terre 1 branche de céleri 1 tomate fraîche 4 carottes 1
Soupe aux légumes aux oeufs mollets Lire la suite »
Voici la recette du velouté aux châtaignes léger, un délicieux velouté bien réconfortant facile et simple à préparer les soirs d’automne ou d’hiver pour se réchauffer. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 points / personne – 2 branche de céleri 1 oignon 250 g de châtaignes au naturel 250 ml de bouillon 500 ml de
Velouté aux châtaignes léger Lire la suite »
Voici la recette du gratin d’endives au Maroilles léger, un délicieux gratin facile et rapide à réaliser pour un repas léger d’hiver. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 4 endives 60 g de maroilles 200 g de jambon en dés 400 ml de lait écrémé 3 cuillères à soupe de
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Voici la recette du gratin de poisson aux champignons léger, un délicieux gratin parfumé, rapide et facile à préparer pour un bon repas léger et rassasiant. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 Sp / personne – 600 g de filet de poisson 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillères à café
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Voici la recette de nougat au chocolat au Thermomix, une confiserie à base de chocolat, miel et noisettes que petits et grands adorent, facile et simple à réaliser. Ingrédients : 100 g de chocolat noir fondu 1 blanc d’œuf 350 g miel liquide 200 g de noisettes concassées grillées feuille de papier azyme Préparation : Insérez
Nougat au chocolat au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la tarte de poireaux, jambon et chèvre au Thermomix, une délicieuse tarte salée très facile à faire et parfaite pour un repas du soir familial accompagnée d’une salade verte assaisonnée. Ingrédients : 1 pâte brisée ( Recette ICI ) 3 blancs de poireaux 1 oignon 200 g crème liquide 2 oeufs
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Voici votre guide pour assurer les bases d’un menu du jour équilibré, un menu qui contient des repas équilibrés à adopter selon votre capital de point. Un petit-déjeuner rassasiant : boissons ( café, thé ,…) féculents ( pain, céréale, …) protéines facultatives ( jambon, œuf, …) laitage ( yaourt, lait, fromage, …) fruits Vous pouvez
Guide pour assurer les bases d’un menu du jour Lire la suite »
Voici la recette du pain complet aux carottes léger, un bon pain au goût très doux facile à faire et parfait pour accompagner les soupe du soir ou les salades. Ingrédients pour un pain de 750 g : – 3 Sp / 50 g de pain – 350 g de farine complète 150 g de
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